Un Raid, una aventura

Ya os hablé en otra entrada de mi cambio de terreno por mi reciente iniciación en los Raid de Aventura.
También os explique que estas pruebas se basan en la orientación uniendo distintas modalidades (sprint, treking, BTT, kajak, tiro con arco, stand up paddle, tirolina, escalada, coastering....) con el fin de ganar puntos encontrando balizas y realizando las pruebas especiales.
El primero que realizamos fue el 23 de Marzo de Valdemorillo y este sábado 11 de Mayo volvimos a participar en Torrelaguna, ahora nos preparamos para la Final de Valle de Iruelas el 15 de Junio. Estas pruebas organizadas por Desafíos Liga Centro cuenta con varias modalidades:
Descubrimiento:  para los Novatos en equipos de hasta 4 personas.
Corredores: parejas que realizan todas las pruebas a pie.
Raiders 2+1: Equipos de 3 de los cuales 1 de los participantes siempre esta descansando en boxes, es decir que funcionan por relevos. 
Raiders 2: Parejas que realizan todas las pruebas.
Woman: Equipos de 2 o 3 mujeres donde 2 siempre tienen que estar en competición.

En nuestra primera toma de contacto nos estrenamos en la modalidad Descubrimiento, que a diferencia de las otras modalidades "solo" dura 5 horas, mientras las otras son de 8 horas. En esta segunda ocasión probamos el 2+1 y nuestra intención es llegar a realizar el Woman en pareja.

Sábado 11 de Mayo, Torrelaguna (Madrid)
10:30 a.m. Llegamos a Torrelaguna, nos ubicamos en boxes que están situados en la plaza del pueblo y recogemos los dorsales.

11:15 a.m. Briefing de la organización para explicar las pruebas, el reglamento y dar las últimas indicaciones.
12:00 a.m. Dan la salida y la primera prueba es un sprint de orientación urbana que solventamos rápido y sin incidentes.

12:30-13:00 p.m.Se hace el primer relevo y dos participantes de cada uno de los dos equipos que participábamos salen a realizar la primera prueba. Tenían 27 km aprox. de BTT y dos pruebas especiales, kajak y Stand Up Paddle. Como debes de gestionarte el esfuerzo y el tiempo se decidió dedicar unas 3h en las que no pudieron hacer el kajak. En esta prueba yo hice descanso en boxes junto con otra compañera del otro equipo.

15:30 p.m. con un poco de retraso llegan de nuevo a boxes para cargar los puntos de las balizas y hacer un descanso para comer todos juntos.

16:30 p.m. Comenzamos con la prueba de treking que tiene otra prueba especial. Esta vez me toca salir a trotar pero antes de nada superamos la PE de Escalada.

También tenemos unos 10 km de treking en los que entre otras cosas tenemos que bajar puentes y meternos en minas abandonadas.

19:30 p.m. Llegamos a boxes con bastante retraso, pretendíamos hacer esta prueba en 1h30´pero la baliza de debajo del puente se nos complicó bastante por no hablar del momento expedición minera. Descargamos las balizas y pedimos hacer la ultima prueba, en cuanto vemos el mapa y calibramos las distancias y el tiempo desistimos de ello. Tienes que estar a las 20:00h en boxes y cada 5 min que llegas tarde pasada esa hora te restan 1 pto.

Y así como que no quiere la cosa tenemos otra aventura a nuestras espaldas. Otro sábado bien aprovechado y sobre todo disfrutado haciendo deporte en gran compañia. El ambiente de estas pruebas es increible, suele haber mucho compañerismo, te cruzas con otros equipos e intercambias información, saludos y ánimos y al final acabas conociendo gente ya que todos coincidimos en los Raid que vamos haciendo.

Del asfalto a la tierra.

De la ciudad al campo.
Corro por toda aquella superficie que me encuentro en la gran ciudad, asfalto, aceras, calzada, tartán, pistas, algún camino de tierra en algún parque...En mis carreras esquivo peatones, invado el carril bus, atravieso parques y ruedo a la orilla del Manzanares. Me considero un animal urbano, vivo en Madrid y disfruto de todo lo que me ofrece y las superficies dentro de la gran ciudad son variadas aunque abundan las que menos nos convienen, las rodillas nos lo cuentan a gritos.
Y un buen día decides salir de la selva de asfalto y pegar el salto al campo, a la tierra, a los caminos, a las pistas, a los senderos y si puedes llegar a la montaña. Evidentemente es un salto eventual, no puedes salir tres días en semana al campo, es complicado a no ser que vivas allí. Yo, con la excusa de hacernos un RAID, incitada por unos amigos ya conocedores de este tipo de pruebas he decidido dar el salto. Me apetecía y ahora quiero darme, dentro de mis posibilidades, al maravilloso mundo del Trail Running, sin dejar de lado el asfalto que me vio nacer como runner lógicamente.
Ahora os estaréis preguntando que es un RAID o en que consiste el Trail Running, pues os lo cuento:
RAID
Según la FEDO (Federación Española de Orientación) un Raid de Aventura es "una competición multidisciplinar (running, trekking, kajak, BTT, pruebas especiales...) destinada a probar la capacidad de resistencia, de navegación y de supervivencia de equipos en completa autonomía."
Trail Running
La wikipedia nos dice que "es un deporte que consiste en correr fuera de pista: montañas, cerros y montes, por senderos de montaña, caminos secundarios, cruzando arroyos y ríos  con grandes trepadas y abruptadas bajadas."

Para este gran evento que hemos vivido en Valdemorillo con unos recorridos maravillosos en pistas de tierra, campo a través, caminos e incluso con circuito urbano tuve que hacerme con dos cosas que yo consideraba básicas y que probablemente no sean imprescindibles:

Zapatillas de Trail
¡Otras más para la colección! Después de mucho investigar y mirar me dejé aconsejar por un compañero que de estas cosas entiende. Me hice con unas Salomon Crossmax 2. Acostumbrada a mis zapatillas pronadoras de asfalto el cambio a estas me daba miedo, he de reconocerlo, pero una vez superada la prueba de 5 horas haciendo el cabra por el campo, meterlas en charcos y sobrevivir al Kayak puedo decir que estoy muy contenta con mi compra, ni roces, ni ampollas, ni dolores, ni pies mojados (no llevan tratamiento Gore Tex).

A pesar de los refuerzos delanteros anti golpes, de la gran sujeción del talón y de la suela dura me resultaron asombrosamente cómodas.

Mochila de Raid
Necesitaba una mochila ya que tenemos obligación de llevar un kit básico por participante. Tenia que ser cómoda para poder correr con ella, el primer día de entrenamiento en la Casa de Campo me resulto una carga tremenda, sin embargo durante la prueba de fuego en el Raid una vez reajustada y con la camel back llena pasó a ser realmente cómoda. Compré una mochila Diosaz 10 de Quechua con una capacidad de 10L y una camel back de 2L (¡menudo inventazo! no lo había probado nunca y estoy encantada). Este tipo de mochilas se ajustan al pecho y a la cintura para que no se muevan mientras corres o montas en bici y gracias a la camel back y a los bolsillos laterales no necesitas quitártela en ningún momento. Otra gran inversión.

Estoy segura que me iré haciendo con mas gadgets para este tipo de pruebas y no tardando ya que en el próximo Raid queremos realizar una modalidad que incluye prueba de BTT.
Prometo escribir una entrada para contaros nuestra experiencia en este Raid de aventuras y compartir lo bien que lo pasamos.
Desde aquí os animo a realizar otro tipo de carreras que no sean solo las urbanas, hay pedestres, trails, nocturnas.... Experimentemos y disfrutemos del running en todas sus modalidades.